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芹菜的做法大全 爱吃芹菜的人必看

编辑:小豹子/2018-05-15 17:53

  芹菜大家一定都经常吃吧?我们都知道芹菜含有大量的膳食纤维,肠胃经常不舒服、有便秘情况的人是最适合吃芹菜的了。另外芹菜对我们的皮肤也很有好处,经常吃能够美容。那么芹菜的做法都有哪些呢?一起来看看。

  芹菜的做法大全

不少人觉得芹菜榨汁很难接受

 凤凰彩票欢迎你(5557713.com) 胡萝卜苹果芹菜汁

  材料

  胡萝卜1个(最好选大一点的),苹果1个 (也是要大一点的),芹菜1根 (其实就是用几条茎就好了,一些朋友表示芹菜的味道比较难以接受),蜜糖或者砂糖开水。

  做法

  把所有准备的东西放凤凰彩票娱乐平台(5557713.com)到搅拌机里面搅拌即可,建议一开始不要加太多的糖,糖太多的话果汁的营养价值就会变低哦。

  不少人觉得芹菜榨汁很难接受,其实冬瓜和苦瓜也可以榨汁,味道比芹菜汁更冲人。但是它们的养生效果很好,所以还是建议大家多喝。

  一开始可能会觉得闻起来都很难接受,但是每天喝的话,很快就会适应这个味道,也就不觉得难喝了。大家可以尝试看看哦。

  芹菜炒香干

  主料

  豆腐干150克,芹菜75克,胡萝卜10克。

芹菜刮去皮丝,用刀切成细条

  调料

  精盐6克,味精5克,花椒油10克,十三香5克。

  做法

  1、芹菜刮去皮丝,用刀切成细条,胡萝卜切条。

  2、食材准备好了之后就可以起锅上火,然后稍微倒入一些清水烧沸后,倒入芹菜条、胡萝卜条汆凤凰彩票网(5557713.com)透过凉。

  3、将豆腐干用刀切成条状,和西芹条胡萝卜条放入盆中。

  4、再加入精盐、味精花椒油、十三香,调匀即可装盘上桌。

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